(續~)
蘇珊：好，我們來談談給予水分。
我們每天應該喝多少量的水？
大衛：我笑出來是因為，
這樣會談到應該喝哪種水才好。
蘇珊：喔，真是的。
大衛：你將體重除以一半，
然後用盎司作為單位，
那就是一天該喝的水量。
蘇珊：我體重127磅，所以對我而言，
那就是63.5盎司了？這
是大約一天八杯8盎司的水。我可以做到。
大衛：很好。但是你如果真想要知道，
我們如何給予細胞內水分，
你必須知道光是喝水是不夠的；
你必須喝好的結構的水。
蘇珊：我就知道你會說這些。
所以就像是完美過濾的能量水？
大衛：低表面張力的水比較容易被送進去細胞內。
不然你可以喝很多很多的水，
而細胞仍然處於缺水狀態。
蘇珊：這跟美國大部分城市的水都有添加氟有關嗎？
大衛：氟是高度的致癌物質，氯也是。
蘇珊：唉！回到水分的事情好了。
大衛：我們一定要讓身體的水分充足，
使得毒素可以排除於體外。
我們要吃好的食物、有機的食物，
沒有殺蟲劑、荷爾蒙，
然後我們需要讓能量的產生能夠提高，
預防自由基傷害。
如果我們能做到這些事，
疾病很難抓住我們身體的系統。
蘇珊：這是很值得去努力的事。
我完全沒有聽過喝正確的水這種事！
我不知道一般的瓶裝水很難進入細胞。
我不知道水分必須進入細胞內。
大衛：我們越年輕細胞也就越大；
當我們變老時，細胞就變小了；
所以要將能量或是氧氣送入細胞就更難了。
人過了18歲之後，細胞就開始慢慢縮小；
這在兩方面極度具傷害性。
當細胞變小時，養分及水更難進入細胞，
而廢棄物也更難排出細胞。
水在氫分子的部分是帶正電，
氧分子的部分是帶負電。
蘇珊：所以它像是磁鐵，把正負極拉在一起？
大衛：是的。幾乎就像磁鐵，
或是像你走過地毯時的靜電。
當這些水分子黏在一起時，
它們形成你看不到的一大團。
想像這一團一團的水實際上比細胞上的孔還要大，
你就是有水在身體內，但卻不是在細胞內。
蘇珊：但是能量水也是放在塑膠瓶內啊，
那有什麼好？
大衛：塑膠瓶對我們很不好。所以這真是一個兩難。
蘇珊：好，我們有谷胱甘肽貼片可以排毒，
有肌肽貼片可以修復肌肉、吃掉自由基。
兩種貼片都會清潔體內，使我們美麗減少皺紋。
我們必須吸取正確表面張力的水，來給予細胞水分。
你一直都在說我們真正死於的是缺乏水分，
所以這些真的很重要。那我們還可以做些什麼？
大衛：很簡單的事，
像是把你淋浴或是浴缸的蓮蓬頭裝上過濾心；
我們從淋浴所得到的自由基比其他任何事都多。
過濾心可以去掉氯以及氟跟我們身體接觸，
還有你用來烹飪的水也要過濾。
蘇珊：我們在講逆滲透嗎？
大衛：是的，那也可以。
改成使用玻璃瓶來裝水。
所有礦泉水以及能量水的塑膠瓶，
都會有塑膠污染進入水中。
(續 下篇 ~共 5回 點選
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