（46歲的內田有紀和18歲的自己一起登上雜誌封面，希望鼓舞女性過了45歲也能找到理想的自己。）

「讓46歲與18歲同框演出」的構想，來自內田有紀本人，她一點也不擔心會輸給青春無敵的自己。為了實現封面女郎跨時代同框的構想，工作人員把她18歲拍攝的雜誌封面照做成人形立牌，內田有紀笑說：「我好像是跟自己的妹妹一起拍封面」。

（拍攝封面時，內田有紀和自己的人形立牌站在一起，表情相似，但多了點輕鬆寫意。）

少年得志，內心卻充滿困惑，找不到自我認同

內田有紀的家境富裕，由於外型亮麗，國二時便以模特兒身分出道，17歲那年，因為飾演青春校園劇《是誰偷走我的心》裡面帥氣的高中女生初嚐爆紅滋味，從此這個擁有一雙慧黠大眼、剪了小男生短髮的女孩，成為日本全國少男少女的夢中情人。不到20歲就站上事業巔峰，如今回想起來，內田有紀說當年的自己其實很迷失。

「我對一切都充滿了困惑....回頭看過去的照片，看起來笑得好用力。 我站在一個對自己來說太大的舞臺上，什麼也不懂，只能拚命跟上身邊專業人士的腳步，生活只有工作，沒有時間吸收、只有消耗。」內田有紀回憶。

（年輕時的內田有紀堪稱「完美的偶像」，但中年的她回顧過去，坦承那時自己相當迷失。）

在身為當紅偶像時，內田有紀演而優則唱，第一次發行單曲就衝上Oricon公信榜冠軍，她是最受歡迎的媒體寵兒，卻找不到自己的定位。

「打從十多歲起，我就特別喜愛描繪女人情感的故事或角色，然而當時所有的工作都希望我展現『男孩子氣』、『陽光開朗』的形象，與我真正想表現的根本背道而馳，」那時候的她，雖然感到外在形象與真正的自己有很多落差，但也只能努力活在當下，為生活而奔忙。

40歲以前都在努力尋找自我，甚至一度退出演藝圈

偶像的生命短暫，內田有紀的星路也漸漸趨於平淡，20多歲時她加入了劇團，決心從頭開始學演戲，為了專心從事演員工作，甚至暫停了所有音樂活動的演出。然而她還是沒辦法相信自己，最後在快30歲的時候宣布退出演藝圈，嫁給拍戲結緣的男演員吉岡秀隆，可惜這段婚姻只維持了3年。

「20後到30後的我跟過去一樣，不知道自己的定位，總覺得沒有自信。」內田有紀曾在受訪時表示，那段期間就算身邊有人對她說：「我以前看過你演的戲！」，她只會感到誠惶誠恐、無法接受讚美。

離婚後內田有紀重返演藝圈，星運不上不下，直到快要40歲接演了《倒數第二次戀愛》，她在劇中飾演男主角的妹妹萬里子，是一個極度自閉、害羞、敏感，但又才華洋溢的怪女生。這個角色顛覆了內田有紀過去給人的印象，她把很容易就演過頭的萬里子演繹得像隻容易受驚嚇的可愛小動物，成為劇中輕快的亮點。

（《倒數第二次戀愛》中的「萬里子」一角，給了內田有紀發揮演技、重新再起的機會。）

《倒數第二次戀愛》播出後口碑極佳，之後還拍了續集，內田有紀也因此再度受到注意，從此躍升演技派女星的行列。

46歲，是時候抓住幸福了！想要幸福，就得先改變自己

如今的內田有紀，已經走在奔五的路上，她認為進入40後，許多女人都會開始感到自己不再是過去的那個人，等過了45歲，這種感覺會變得更加真實。

「45歲可能是女性開始更深入思考未來生活的轉捩點，孩子大了、人生閱歷也越來越豐富，所以才能用鳥瞰的角度來審視自己，我今天之所以還能站在這兒，是因為我終於克服了年輕時的種種困惑不安，並且找到了自信。」內田有紀表示。

（走在奔五年紀上的內田有紀，已經學會肯定自己、欣賞自己，更認為變老能帶來正面價值。）

雖然已不再是鎂光燈下最受矚目的焦點，40後的內田有紀終於學會肯定自己。「當我還很年輕的時候，很難把事情看得深遠，幸好隨著年紀增長，我發現自己更懂得如何欣賞他人還有自己，我對保持年輕的外貌沒有興趣，但很高興能親身感受到變老帶來的正面價值。要抓住幸福，就從改變與相信自己開始吧！」