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左鼻、右鼻之呼吸療效

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？答：一樣。

其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思 ，左邊等於是月亮.

平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣 ，約五分鐘，頭痛就好了。

如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣 ，不用多久，馬上精神好起了。

因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。

女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。

男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。

我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？

如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸 ，很快的精神會好起來。

這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。

以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說 ：你去結婚就好了！

（眾笑）,醫生說得沒錯，他有理論根據。

當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。

有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜 ，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過 。

這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看 ，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理 ，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？

經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。

要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．

願所有的朋友都能平安．健康．幸福 ．在這裡要送幸福給你。

☆華哥觀點★

感謝Eileen的分享！

很有趣的觀點！

原來左右鼻子的呼吸也有不同的感受！

針對你的需要去換個方式呼吸！

就會有男生、女生的不同觀點的呼吸法！

哈！

趕緊來試試！