武漢肺炎疫情持續令人關注，除了醫療口罩、勤洗手外等防疫措施，台北市聯醫仁愛院區中醫師謝旭東提出三點大家要注意的事，尤其常按摩「人士穴」，自我保護肺部，出門就不用擔心受怕。

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三件事要知道

謝旭東指出，正當大家擔心口罩、消毒酒精夠不夠之際，民眾也可以自己做主、提升自我保護的防疫能力。

1.遠離人群：

最近這段時間儘量減少去人擠人的場所，減少被傳染機會。

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2.盡速就醫：

有感冒、發燒症狀盡速就醫檢查，如果碰到大陸相關人士更要小心。

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3.保肺穴道：

既然沒有特效藥，只有先保護好自己的肺，出門才不會擔心受怕，先找找自己手上的「人士穴」，強化抵抗因子。人士穴位在手臂內側，手腕橫紋上約4指處。

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謝旭東指出，人士穴屬於「肺經」，可清宣肺氣，簡單地說就是暢通肺部循環，這是古代治療感冒、氣喘、鼻炎的主要穴道，平時有時間可以多加按摩，增強肺部自我保護力。

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《健康2.0》提醒您

因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 撰文／中醫師謝旭東IG

◎ 圖片來源／謝旭東‧達志影像/shutterstock提供