若要預防惱人的脂漏性皮膚炎反覆發作，除了正常的作息和飲食之外，平日多按摩臉部的四白穴，和額頭邊緣的陽白穴，可幫助頭臉部的血液循環，調整免疫力，預防免疫力過於亢奮，減少過敏和脂漏性皮膚炎發作的機會。

• 四白穴：位於臉部，眼睛瞳孔直下、下眼眶骨下面的凹陷處。此穴具有疏通經絡、養顏明目、調節面部皮膚控油系統和消除黑眼圈作用。

• 陽白穴：位於前額部，瞳孔直上、眉毛上1寸處。此穴具有明目、祛風的作用，另有調節頭皮油脂分泌的作用，可預防脂漏性皮膚炎的發生。

上班族壓力大、生活作息不正常，容易導致脂漏性皮膚炎發作。

按壓穴位控油　洗完澡後5至10分鐘

林舜穀中醫師表示，四白穴除了預防脂漏性皮膚炎之外，許多女性朋友因偶爾熬夜、睡眠不足，眼周血液中沉積太多廢物，容易在皮膚較薄的下眼瞼出現黑眼圈的現象。而位於下眼瞼部位的四白穴，正好也是胃經經過的穴點，經常按摩可疏通氣血，把廢物及時運走。不過，按摩四白穴時，最好帶上陽白血，效果會更好。

不過，按摩時的力道要輕，且盡量避開皮膚油脂分泌較多的時段，如早晨剛出門接觸髒空氣時，以及傍晚下班時；最好是在中午休息和晚上洗完澡後按摩，每次約5至10分鐘，可達到控油的保健效果。

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☆華哥觀點★

臉上油脂多，又遇熱和風及濕氣！

就會造成脂漏性皮膚炎！

讓你臉像火燒一樣！

只能擦水性的保濕護膚！

擦油性的就會很悶受不！

來試試四白穴、陽白穴吧！