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怎麼調整？(1)

一個不太熟的朋友忽然問起自已的血型是什麼？為了讓他練習多說話，忽然就頑皮的回答：「你猜？你猜猜看？」

他：「○？」

我：「不是」

他：「是※？」

我：「不是」

他：「那是□？」

我：「不是耶！」

「都不是ㄡ，我是＊」自已內心好開心哦！

… …

我：「我有調整啊！所以不太像原來的血型了。」

他：「你怎麼調整？」

瞬間，自已腦袋空空，你怎麼調整？這是一個好問題，自已從來沒想過耶！所以回答不出來，現場沒有人認識自已很久的，只有OO有看過調整前後的自已，就把問題推給OO去回答，OO是自已的老師，由老師來回答是最恰當的了，哈哈哈！

我：「OO認識我很久，有看到調整前後的自已，問他比較清楚啦！」心理OS，哇！我也不知道是如何調整的啊！旁觀者清這時候非常有用ㄡ！

OO笑著說：「對，自已有調整過，… … 」

昨天又忽然想起來，你怎麼調整的答案是什麼？ㄟ，好像都沒有一個完整或是有系統的回答，仔細想了又想，不斷回想很多重大事件，那些重大事件當然都是當時情緒(憤怒、生氣、恐懼、驚嚇)很大又很多或是情緒持續很久的、或是當時覺得很難接受而受傷非常深的事情，更回憶起自己的言行舉止和應對進退…，一切都是慢慢的，在不知不覺中學習、成長和調整的，很多事情都可以說，但是太多了不知道該如何說，也都是非常細微的小事情，這些該要怎麼回答 ~ 你怎麼調整呢？

~ 未完待續 ~

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☆華哥觀點★

自已的確調整很多！

有很多料想不到的進展！

從一個話不知道怎麼說卡住的狀態！

變成一個可以博學多聞！

處處善心！

那種溫暖的耳語！

告訴你需要的是什麼？

得到心靈的資糧！

從一個憤怒不知如何處理的自已！

變成一個會努力啟動口訣淨化自已！

使自已情緒開心不已的自已！

問自已你今天哈哈哈了嗎？

那種開心喜悅感與同修一起共享！

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