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最近要開花精讀書會了，開始寫一些探索內在陰影面的文章，其實自己也不太喜歡老寫這些東西，寫一些愛與光明的文章是比較快樂的，畢竟寫陰影面的文字都太沈重了，寫多了自己也會受不了，跟很多人一樣，喜歡朝向自己內在心性光明的一面，光明面帶給我們樂觀與生存下去的勇氣，而陰影面削弱我們的力量，使我們身陷困境，動彈不得，值得慶幸的是～大部份的時候我們都走在光明的這一方。

舉一個國內腦神經科學家洪蘭教授所分享的故事http://www.mingdao.edu.tw/library/index/hunran/album-index.php

發展心理學家皮亞傑（Jean Pi-aget）在他自傳中說，他一直以為他兩歲半時，曾被歹徒綁架，靠著他奶媽英勇的格鬥才把他搶回。他說他清楚的記得娃娃車被推倒，他躺在地上看到陽光透過巴黎香榭大道的樹葉照到地上圓圓的影子。後來他去瑞士念書，他母親來信說他奶媽過世了，臨終前把主人當年獎賞她英勇的一個懷錶退了回來，懺悔說：當年根本沒有綁架這事件，是她想結婚，沒有錢，自創自編的一齣戲。皮亞傑說他覺得非常驚訝，他問，如果沒有這回事，他記憶中這個陽光透過樹梢所投射下來的影子是怎麼來的？

這個例子非常清楚的點出記憶的本質，我們的大腦不停的在把外界事情合理化，我們會把別人講的話聽進大腦後加以想像，織成一個合理的故事。越是零碎的訊息，大腦越需要從背景知識中去提取相關訊息來填補。這時過去經驗所存下的刻板印象就得到了發揮，而且一旦形成自以為是的觀念後就很難改變。

心理學上說記憶是個重新建構的歷程，謊話說一百次變成真話，所以奧修說這是頭腦的詭計，頭腦喜歡說謊，編織謊言！

這正可以說明，為何催眠可以如此有效的原因，明明不營養的食品，經過廣告無數次誇大放送之後，使我們相信有效而去購買，電視正是一種強大的催眠發送器，在無意識中我們都接受了太多，另一個強大的催眠發送器正是自己，我們也常常對自己催眠，有正向的催眠，有負向的催眠，負面思想正是一種有毒的自我催眠，不可不慎。

有的人會說，沒有，我完全沒有陰影面，如果有的話都是受到別人的影響……..，都是別人害的……….，是別人把他的負面意識投射在我身上造成的，這些陰影跟我完全沒有關係………..，我其實是光明的……….，沒有任何的陰影……….。

大家認出不對勁的地方了嗎？這個人是一個完美的人，他沒有任何的陰影，如果有任何違背完美之處的陰影，都是別人的錯，都是別人造成的，他只是一個『受害者』，這個陰影已經被壓抑到很深的潛意識去了，這個傷痛必是很巨大，以致於頭腦必需選擇遺忘，遺忘到假裝創傷完全沒有存在過，這樣可以免於自己再次受傷，免於再次回憶起創傷，因為無法再一次承受傷痛。

正是因為內在有一個軟弱或創傷，創傷吃掉了很多的力量，以致於無法為自己的人生負起責任，出錯的時候責怪別人會比自己負責任要容易多了，其實我們的大腦是會說謊的，為了給自己一個合理的解釋，大腦會加以改編故事劇情以證明自己是對的，受害者的故事是容易的，這會引起別人的同情，吸引更多的愛及注意力，支持自己合理生存下去的理由。

上述的故事是說我們的腦喜歡編故事，一但故事劇產生了，我們會看不見其他的可能性，常常陷在自己的故事裡，一再重演人生的某些課題。

靈性的成長是痛的，挫折正可以給我們帶來成長，如果我們可以換個角度想想，別人為什麼要對我們的生命負起責任呢？別人為什麼要為我們的需要而活，以取悅自己呢？為什麼我要怎樣別人就一定要配合呢？我的實相與別人的實相是一樣的嗎？真實是什麼呢？如果你可以這樣想，內在才會真正成長，如實的觀照自己，不編故事來逃避現實，勇敢的面對陰影走出幻境！

做自己的主人，對自己的情緒負起責任，對自己的所做所為負起責任，到為自己的人生負起責任，真實的面對自己改善困境，讓自己的人生更快樂是可以做到的，讓我們從花精開始瞭解起～花精是幫助情緒困擾的好東西，讓花精的美好能量來幫助我們探索自己，探索自己瞭解更多，花精讀書會是一個快樂的旅程！

花精是什麼：每一種花朵都有它的生命語言，是大自然能量的展現，花精並不是藥品，而是一種花的能量水，取其花朵的特殊波動頻率，來舒緩我們心靈上(情緒上)的不適，因為不是藥品是一般的食品，所以服用後也不會有任何的附作用。

我們會發現在任何重大疾病出現之前，其實心靈上已經出現壓力與燥動不安，這些情緒上的波動困擾，雖未成大病卻也令我們不快樂，長久以來的抑鬱情緒，家人總是第一個蒙受其害，而衍生更多家庭問題，倘若我們因此去醫院檢查，這些小小的心靈毛病，只要沒有造成生活上的大問題，通常都不到醫生用藥的標準。

換一個角度來思考，或許 疾病正是一個提醒，提醒我們心靈上的壓力需要釋放，或是提醒我們身體也需要放鬆休息，更可能是提醒原本視而不見的問題，現在是該正視面對的時候了。

花精的功 效正是輔助在心靈的層面，籍由心靈的壓力釋放，而使我們的身體容易放鬆輕安，因為心靈上的原因解除了，加速身體疾病的療癒，花精正可以提供我們這樣的幫助。