內容簡介

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拳王阿里是怎樣靠意念贏得史上最血淋淋的比賽?
念力如何影響安慰劑的功效,讓病人不藥而癒?
為什麼西藏喇嘛單憑意念就可以把結冰的水燒開?
念力不再口說無憑,你自己就可以做得到!
讓琳恩.麥塔格特為大家合盤托出心想事成的科學證據!


你可能從來沒想過:
一個簡單的意念,就可以改變世界!別懷疑這個心靈力量!


  宇宙是由一個浩瀚的能量場互相連接,每個意念都帶著具體可觸的能量,足以轉化他物,如果善加利用,不但可以改善個人生活,甚至可以轉動世界。


人的意念足以影響物理世界!
這本書是對石破天驚的「念力科學」一個全面回顧與綜合。


  以世界各地頂尖科學家的發現為依據,《念力的祕密》證明了「人的意念足以影響物理世界」。它也是第一部邀請讀者一起來參與群體念力實驗的著作。


全球知名尖端科學實驗室爭相研究!


  以普林斯頓大學、麻省理工學院、史丹佛大學和其他世界知名大學的尖端實驗為基礎,《念力的祕密》揭示出,整個宇宙是由一個浩瀚的量子能量場互相連接。心思意念可以產生具體能量,如果善加利用,這種能量不但可以改善個人生活,而且(透過眾志成城)足以改變世界。


  在《念力的祕密》中,國際知名的暢銷作家琳恩.麥塔格特帶領讀者進行一趟扣人心弦、耳目一新的意識研究之旅。在敘述念力科學最前衛的各種實驗時,作者也對主其事的科學家各具風采的人格特質有精彩素描。


念力實驗


  《念力的祕密》以作者暢銷國際的第一部作品《場:宇宙祕密力量的探尋》(The Field:The Quest for the Secert of the Universe)為基礎。該書指出,各種證據顯示,宇宙存在著一個量子能量場。這個能量場讓宇宙各部分互相連接,也足以解釋許多神祕現象(如另類醫學、靈力治療、超感官知覺和集體潛意識等)。


  在敘述過念力科學激動人心的發展以後,琳恩.麥塔格特提出了一個切實可行的方案,讓讀者能夠與自己固有的內在力量取得聯繫,把這力量發 揮出來,從而帶來生活各方面的改變。然後,她又邀請讀者參加規模空前未有的實驗:「念力實驗網站」 (www.theintentionexperiment.com)可以讓世界各地的讀者交流心得,並在指定時間對指定地點的指定目標發送念力。實驗結果 將會公佈在網上和本書的日後各版。


  《念力的祕密》促使我們重新省思何謂之當人。它證明了每個人都是與所有人和萬事萬物互相關連,所以,我們對自己每一個起心動念都要抱負責任的態度,不可輕率為之。


本書篇章介紹:
分為三大部分。


  第一篇(一至十二章):試圖把已有的所有實驗證據綜合在一個融貫的理論裡,指出念力是如何運作、可以怎樣把它用於生活,以及它在什麼條件下可以獲得最優化。


  第二篇(第十三章):這是一幅藍圖,教導讀者一些更有效使用念力的練習和把自己「充電起來」的祕訣。這部分同時也是一種前衛科學的練習。


  第三篇:包含一系列個人與集體實驗。勾勒出一連串各位可以在生活中進行的念力實驗。這些迷你「實驗」可以作為更大結論的資料。各位可以把結果貼到我們網站,與其他讀者分享。


作者簡介


琳恩.麥塔格特Lynne McTaggart


  國際知名作家,暢銷國際的第一部著作是《療癒場》(The Field:The Quest for the Secert of the Universe),該書以各種證據揭示,宇宙存在著一個量子能量場。這個能量場讓宇宙各部分互相連接,也足以解釋許多神祕現象(如另類醫學、靈力治療、超感官知覺和集體潛意識等)。


  作者並架設有一個念力全球網(www.theintentionexperiment.com),倡導群體念力互助活動。一方面讓讀者 能夠與自己固有的內在力量取得聯繫,把這力量發揮出來,從而帶來生活的改變。另一方面,世界各地的讀者可以進行交流心得,並在指定時間對指定地點的指定目 標發送念力。


  作者的其他著作尚包括:Living the Field: Tapping into the Secret Force of the Universe (2007) 、El campo/The Field(2006)、What Doctors Don’t Tell You:: The Truth About The Dangers Of Modern Medicine (1999)等書。


名人推薦

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透過歸納一批奇妙科學實驗的結果,琳恩.麥塔格特粉碎了我們有關時間、空間與身處其中一切事物的唯物主義假設。這書就像念力一樣,讓我們的腦筋來了個大轉彎。──阿恩茨(William Arntz),電影《我們到底知道多少?》(What the BLEEP Do We Know!?)導演


很少書可以做到化資訊為啟迪、化觀念為行動。《念力的祕密》卻做到了。它的風格平易近人而有趣味性。麥塔格特女士提醒我們一個常被遺忘的永恆真理:萬物皆備於我。讀這書讓人猶聞暮鼓晨鐘!──鮑爾斯(Ward M. Powers),電影《一》(ONE: The Movie)導演


長久以來,神祕無比的人類意識都被認為只是宇宙大戲裡的小角色。不過,風向已經開始改變,因為最新的科學證據分配給意識一個吃緊角色。我們 的思想意念是可以形塑世界的,所以,選擇權和責任又回到我們身上。琳恩.麥塔格特的《念力的祕密》說明了理由何在。」──多西(Larry Dossey),醫學博士、《普通事物的非凡療力》(The Extraordinary Healing Power of Ordinary Things)作者


《念力的祕密》大大推進了我們對意識的了解,讓人明白,意識是一個充滿各種可能性的場域,是一個念力可以大顯身手的舞台。各位若想更有力量、更能主宰自己的人生,就讀這本書吧。──喬普拉(Deepak Chopra),《佛陀:一個開悟的故事》(Buddha: A Story of Enlightenment)作者


這是一部重要作品……有力地主張我們對宇宙的理解,正處於另一個大發現時代的邊緣:這一次的發現說不定比原子時代賴以降臨的發現還重大。──克拉克(Arthur C. Clarke)


琳恩的又一次精彩演出。易讀、全面,她這書透露出我們可以如何靠念力改善自己的生活與周圍的世界。謝謝妳,琳恩。──芭芭拉.布倫南(Barbara Brennan),《光之手》(Hands of Light)作者


我讀過最震撼和最有啟發性的其中一本書。麥塔格特女士以堅強科學證據說出許多靈性導師說了許多世紀的話。──韋恩戴爾(Wayne W. Dyer)美國暢銷書作家


詳細資料

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  • 叢書系列:藍光
  • 規格: 平裝 / 304頁 / 17*22cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地: 台灣

目錄

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作者序
引言


第一部 念力的科學
第一章 變動不居的物質
第二章 人類天線
第三章 雙向道路
第四章 心心相印


第二部 熱機
第五章 進入超空間
第六章 對的心緒
第七章 對的時間
第八章 對的地點


第三部 意念的力量
第九章 心靈藍圖
第十章 巫毒效應
第十一章 為昨日禱告


第四部 實驗
第十三章 念力練習
第十四章 個人念力實驗
第十五章 群體念力實驗


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作者序


  這書是一個迄未完成的大計畫的一部分,該計畫以我二○○一年出版的《療癒場:探索意識和宇宙的共振能量場》(The Field:The Quest for the Secret Force of the Universe)一書揭開序幕。為順勢療法(homeopathy)和靈能療法(spiritual healing)尋找科學解釋的過程中,我意外發現一門新科學正在形成中。


  在研究期間,我遇上一群前衛科學家,他們花了多年時間回頭檢視量子物理學及其非比尋常的蘊涵。其中有些人重新為一些被傳統量子物理學家視為多餘的公式恢復名譽。這些公式都是關於「零點能量場」(Zero Point Field),即能量在所有次原子粒子間不斷移動所產生的量子場(quantum field)。「零點能量場」的存在意味著,由於量子能量不斷跳著交換之舞,使得宇宙間一切物質在次原子層次全連接一起。


  另外也有證據顯示,在最基本的層次,每個人都是一種搏動的能量的訊息包,會與「零點能量場」的浩瀚能量海洋不停互動。


  但最異端的證據則是意識所扮演的角色。由上述科學家精心設計的實驗顯示出,意識是一種不受我們身體局限的物質,是一種條理分明的能量,有能力改變物質事件。引導式思維(directed thought)看來可以影響機器、細胞,甚至是人類這麼複雜的多細胞生物體。這種以心控物(mind over matter)的能力甚至可以超越時間和空間的限制。


   在《療癒場》一書中,我努力闡述清楚不同實驗的意義,然後用一個統一理論將之綜合歸納。《療癒場》創造出一個互相連結的宇宙,並為許多最深邃的人類奧祕(如另類醫學、靈性治療、超感官知覺、集體潛意識等)提出科學解釋。


  《療癒場》顯然觸動許多人的痛處。我收到數百封讀者來函,告訴我這書改變了他們人生。一個作家把我寫入他的小說?;兩個作曲家因《療癒場》而有了靈感寫出作品,其中一首還在國際舞台上演奏過;電影《兔子洞?到底是什麼?》(What the Bleep? Down the Rabbit Hole)讓我軋一角;我在《療癒場》?說過的話也成了聖誕卡的熱門引句。


  不過,這些迴響儘管讓人開心,我的發現之旅卻也只是火車才剛剛駛離月台罷了。我在《療癒場》?收集到的科學證據意味著一件不同尋常而且讓人困擾的事情:定向思維在創造真實一事上扮演著核心角色。


  具有目的的思維——或科學家生硬地稱之為「意念」(intention)或「意念的表現」(intentionality)——看來可以產生一種強力能量,足以改變物理現實(physical reality)。


  寫完《療癒場》以後,我對這種力量的範圍感到好奇,心中生起許多疑問。例如,我怎樣才能把已經過實驗室證明的事情應用在實際生活中?我 可以像超人那樣,站在鐵路中間,光憑意念讓九點四十五分的高鐵停下來嗎?我能靠定向思維使自己飛起來,去修理屋頂嗎?單憑意念力我就能治好自己的病,從而 把醫生與治療師從連絡簿上刪除?我可以只用念力就幫助兒女通過數學考試嗎?如果直線時間和三度空間並非真實存在,那我是否能回到過去,把所有帶給我永久遺 憾的時刻給抹去呢?這世界的許多痛苦災難真能憑我個人的小小心念加以改變?


  與那相關的證據所隱含的意義目前尚未完全確定。那麼,我們應該時時留意每一個微不足道的意念嗎?一個悲觀者的世界觀會是「自我應驗預言」(self-fulfilling prophecy)嗎?任何負面思想──內心不斷的批評與評判──都會對我們腦子外的世界產生影響嗎?


  環境的改變會不會影響意念的效力?不管在什麼時候意念總是能起作用嗎?還是要視你本人、施用對象,甚至宇宙的狀態而定?如果一物隨時能影響另一物,那彼此不會互相抵消,讓效果歸零嗎?


  當一群人在同一時間出現相同的意念時,會發生什麼事?那意念會比單一個人的眾多念頭更強有力嗎?意念的效力是不是由「劑量」決定的,人數愈多就愈有效?


  自拿破崙?希爾(Napoleon Hill)的《思考致富聖經》(Think and Grow Rich)發行以來,談意念力量的書籍就層出不窮。「意念」成了最時髦的「新時代」(new age)名詞。另類醫學的治療師聲稱可以透過意念治癒病人,就連珍芳達(Jane Fonda)也教導別人「藉助意念」來養育孩子。


  我納悶,到底什麼才真叫「意念」?一個人要怎樣才能成為意念的有效使用者?市面上大量充斥著談意念的通俗作品,這?談一點東方哲學,那?談一點卡內基(Dale Carnegie),卻鮮少提出科學證據,證明那行得通。


  為了回答以上所有疑問,我再一次轉向科學,大量閱讀研究「遠距治療」(distant healing)和「隔空移物」(psychokinesis)等特異能力的科學文獻,並走訪許多曾經做過以心控物實驗的國際知名科學家。《療癒場》一書中提到的實驗主要都是一九七○年代進行,而這一次,我則檢視了近幾年的量子物理學發現,以尋找進一步的線索。


  我也向那些能駕馭念力的人物(靈力治療師、佛教高僧、氣功師父和薩滿巫師等)求教,以便理解他們是經歷了那些轉化過程,才能夠有效應用 念力。我也探究了各種在實際生活中應用念力的例子,例如運動場上以「生物反饋療法」(biofeedback)進行治病的實例。我還研究了原住民是怎樣把 定向的思維整合在日常儀式中。


  然後,我開始尋找可以證明群體意念比個人意念更有效的證據。我收集到的證據相當讓人鼓舞,主要是來自「超覺靜坐」(Transcendental Meditation)組織。證據顯示出一群人如果心意合一,可以讓本來隨機的「零點能量場」變得較有秩序。


  到了這個時候,我已經離開了前人鋪好的道路。在我面前展開的,是一片沒有人居住的開放地域。


  有一個晚上,我丈夫布賴恩(他在許多方面都是個天生冒險家)突然給我提了個乍看荒謬的建議:「為什麼妳不自己來搞些群體念力實驗?」


我不是物理學家,也不是任何領域的科學家。我上一次做實驗是在國中課堂。


  但我卻擁有許多科學家不可得的資源:龐大的潛在實驗群眾。群體念力實驗要在一般實驗室?進行是異常困難的,研究者必須招募到數千個志願參與者才行。那他要怎樣找到他們?要找什麼地方來容納他們?又要如何保證他們會在同一個時間想著同一個意念?


  但同一本書的讀者就是一群理想的實驗群眾。他們既然會挑選同一本書來讀,就代表他們大致有著相同志趣,也因此會較有意願從事相同的實驗。事實上,透過電子報和其他從《療癒場》衍生的活動,我早已擁有一批固定讀者。


  我把這構想告訴普林斯頓工程學院的榮譽院長羅伯特.楊恩(Robert Jahn)和他同事布蘭達.鄧恩(Brenda Dunne),後者是心理學家,主持普林斯頓的「異常工程實驗室」﹝Princeton Engineering Anomalies Research, 簡稱PEAR(梨子)﹞。兩人是我在為寫作《療癒場》而從事研究時認識的。楊恩和鄧恩花了大約三十年辛勤研究,取得可觀證據,證明念力可以影響機器。他們 都是最嚴謹的科學方法遵行者,絕不是信口開河的怪胎。楊恩是極少數我碰過說話時字斟句酌的人,而鄧恩在實驗和說話兩方面同樣吹毛求疵,追求完美。有他們的 協助,我將不用擔心我的實驗計畫會漏洞百出。


  兩人也有一大批科學家可供調遣。身為「國際意識研究實驗室」的主持人,他們的同僚許多都是意識研究方面赫赫有名的科學家。鄧恩還主持「梨子樹計畫」(PEARTree),其成員皆為對意識研究深感興趣的年輕科學家。


  兩人聽了我的構想後反應熱烈。我們碰了好幾次面,研究各種可行的方式。最後,他們找來了弗立茲-艾伯特.波普(Fritz-Albert Popp),請他負責主導第一回合的實驗。我在撰寫《療癒場》的期間就聽過波普的大名。他是德國紐斯(Neuss)生物物理學國際研究所(International Institute of Biophysics)的副所長,也是第一個發現所有生物都會發出微光的人。有這位知名德國物理學家的助陣,我們實驗的科學嚴謹度自然百尺竿頭。


  其他願意給我們當顧問的科學家還包括:亞歷桑納大學生物場中心的心理學家蓋瑞.史瓦慈(Gary Schwartz)、思維科學研究所(Institute of Noetic Sciences)的副所長瑪里琳.施利茨(Marilyn Schlitz)與資深科學家狄恩.雷丁(Dean Radin),以及「全球意識計畫」(Global Consciousness Project)的心理學家羅傑.尼爾森(Roger Nelson)。


我沒有任何幕後金主。網站運作和實驗所需的經費,都是靠本書的稿費和版稅支應。


  從事實驗研究的科學家大多不敢超脫研究結果,去思考隱藏在結果中尚未被發現的意含。所以,即使已經有了許多關於念力的證據,我還是得自 行把各個個別發現綜合為一個融貫的理論。為了解說一些通常用數學公式來表達的觀念,我有時不得不藉助比喻方式。有時候,在參與的科學家協助下,我還會作出 大膽猜測。需要記住的是,本書得出的結論是一門非常前衛的科學的果實,而這些觀念仍在「建構中」。毫無疑問,總有一天會出現新證據,使最初的結論更為擴 大、更加精密。


  接觸過這些非常前衛的科學工作者之後,我只感到肅然起敬。這些籍籍無名男女完全稱得上是無名英雄。他們猶如在黑暗?孤單地摸索,其研究方向大有可能讓他們失去研究補助,甚至學術職位。而他們大部分還得四處籌措資金,好讓研究可以繼續下去。


  科學中的一切進步都帶點異端邪說的味道,因為每一個重要的新發現即便沒有全盤推翻流行的觀點,也會部分否定之。要當一個貨真價實的科學探險者,必須無所畏懼,任憑實驗結果說話;必須無懼於證明朋友、同事或某個科學範式(scientific paradigm)是錯的。這樣的人雖然是以冷冰冰的實驗數據和數學公式說話,但內?卻包含一顆火熱的心,希望透過艱苦的實驗締造一個新世界。


琳恩.麥塔格特
二○○六年六月


內容連載

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§內文1

引言
意念可以影響物質世界

  《念力的祕密──叫喚自己的內在力量》不是一般的書,各位也不是一般讀者。這書是沒結尾的,因為我想邀各位幫我把它完成。各位不只是本書的讀者,還將會是一種最前衛科學研究的積極參與者。各位要做的事很簡單,那就是參與歷來最大一場「以心控物」的實驗。

   《念力的祕密──叫喚自己的內在力量》在三個方面是第一本「活」的書。某個意義下,它只是一個序章,「正文」要有待讀完本書最後一頁之後才會開始。在這 本書裏頭,各位可找到各種證明自己意念威力強大的科學證據。然後,各位可以進一步參與一個非常大型、持續進行中的群體實驗,由一些在意識研究領域最德高望 重的科學家設計和指導。

  透過「念力實驗網站」(www.theintentionexperiment.com),各位可以參與各種遠距離實驗,結果會張貼於網上。各位將會成為科學家,在有史以來最大膽的意識實驗中共襄盛舉。

  本書奠基於一個看似相當過時的前提︰意念可以影響物理現實。過去三十多年來,世界各地都有聲譽卓著的科學機構透過實驗研究意識的本 質,證明了意念能影響任何東西──從最簡單的機器到最複雜的生物體。證據顯示,人的意念與意圖就像實際的「物體」一樣,具有改變世界的驚人能力。每個意念 都是擁有轉化力量的有形能量,並不只是單純的事物,還是能影響其他事物的事物。

  意識可以影響物質的觀念與古典物理學的世界觀(研究巨大的有形世界的科學)大相逕庭,卻是量子物理學(研究世界上最微小元素的科學)的核心觀念。它們的差異主要在於對物質的性質和物質是如何被影響的看法不同。

這是一場全球性的念力實驗

  《念力的祕密──叫喚自己的內在力量》分為三大部分。主體部分(一至十二章)試圖把既有的實驗證據綜合在融會貫通的理論裏,指出念力是如何運作、怎樣把它用於生活,以及什麼樣的條件可讓它產生最佳效果。

  第二部分(第十三章)是一幅藍圖,教導讀者如何有效使用念力,以及自我「充電」的祕訣。這部分同時也是一種前衛科學的練習。我不是人 類潛能專家,所以本書並不是一本自助手冊,而是一趟我自己以及各位自身的發現之旅。我們絕對確定這些技巧都曾在受控制的實驗室環境裏成功產生效果;但至於 它們能不能在各位的生活裏起作用,我們則不敢保證。事實上,練習念力、利用念力,你就等於是在進行一趟持續不斷的個人實驗。   

  本書的最後部分包含一系列個人與群體實驗。第十四章勾勒出一連串各位可以在生活中進行的念力實驗。這些迷你實驗將可作為資料,以得出更大的結論。各位可以把結果貼到我們網站,與其他讀者分享。

  除個人實驗外,我也設計了一系列大型群體實驗,供本書讀者參與(見第十五章)。在經驗豐富的科學團隊的協助下,「念力實驗網站」會定期舉行大型實驗,讓讀者測試自己的群體念力能否產生顯著效果。

  各位需要做的只是讀這本書,消化它的內容,登入網站,然後根據本書後部指示的方式,放送意念。第一回合實驗將會由德國生物物理學國際研究所副所長波普主持,由亞歷桑納大學的心理學家史瓦慈、思維科學研究所的施利茨和雷丁主持共同協助。

  網頁製作專家與我們的科學團隊協同設計了一份登入協議書,以便能夠知道參與者的特質,並加以分類,讓實驗獲得最大效果。每一次群體念力實驗都會選擇某一個或一群對象。我們從低等生物海藻開始(參考第十二章),再把難度增加,一次比一次選擇更複雜的生物作為實驗對象。

  當然,各位不是一定要參加我們的實驗。如果各位不想參與,也可以看看別人的念力實驗結果,利用一部分資訊來把念力應用在生活中。

  透過讀這本書和參與它的實驗,各位將可為人類知識帶來建樹,甚至可能進一步改變世人對世界是如何運作的理解。事實上,群體念力說不定能逆轉潮流,帶來這個星球的修復和更新。個人的聲音是微弱而難以聽見的,但千萬個聲音匯流在一起,卻可以形成一首洶湧澎湃的交響樂。

  我寫《念力的祕密──叫喚自己的內在力量》的目的是展示意識的不凡性質與力量。說不定,它可以證明,想要改變世界,我們只需要同心合意就能辦到。


念力成功的案例

西藏喇嘛強大的念力展現

  一九八五年冬天,在北印度喜馬拉雅 山上一座透著冷風的寺廟裏,五個西藏喇嘛靜靜坐著,處於深定中。雖然衣服單薄,他們卻似乎不把冷颼颼的室內溫度當一回事。過了一會兒,一個侍僧給他們輪流 披上泡過冰水的溼被單。這樣的刺激一般會帶給身體極大震撼,讓體溫垂直下降。一個人只要體溫一下子下降個華氏十二度,幾分鐘內就會休克,失去所有生命跡 象。

  不過,那五個喇嘛不只沒有發抖,反而開始流汗。蒸汽從溼被單上冒出,一個小時後被單就乾透。侍僧把乾被單再換成溼冷被單。這時候,五個喇嘛的身體已經熱如火爐,溼被單迅速變乾。第三批溼被單也是如此。

   由哈佛醫學院心臟病專家赫伯特.本森(Herbert Benson)領導的團隊就站在旁邊,檢視連接在五個喇嘛身上的各種儀器。他們很想知道,讓身體產生這樣高溫的生理機制何在。多年來,本森持續探索禪修對 腦部和身體的影響。他展開了一個雄心勃勃的計畫,到世界各偏遠地區研究修行多年的佛教喇嘛。在一次喜馬拉雅山旅途中,他拍攝到一個喇嘛只穿少許衣服,卻在 海拔一萬五千英尺高山上露宿戶外。那是二月天晚上,溫度低得嚇人,但喇嘛照樣呼呼大睡。

  到處旅行做研究期間,本森目睹了許多奇人奇事,包括一些新陳代謝率低得像是在冬眠的人。以那五個喇嘛為例,他們能把指尖溫度提高到華 氏十七度,又把新陳代謝率降到比正常低六○%。本森知道,這是新陳代謝率的最低紀錄。一般人即使在睡覺,新陳代謝率也只會下降一○%至一五%。即使是有經 驗的禪修者亦只能降低一七%。不過那一天,本森卻目睹了意念最不可思議的表現。那些喇嘛單憑意念,就可以把結冰的水燒開。

拳王阿里成功的秘密

  在一九七四年與世界重量級拳王喬治.福爾曼(George Foreman)對戰於金夏沙(Kinshasa)的七個星期前,阿里(Muhammad Ali)比賽時都是一副不在乎輸贏的樣子。他大多數時候靠在繩邊,任由對手從四面八方向他揮拳,只偶而像是要趕走蒼蠅般出拳還擊。

  在他拳擊生涯後期這段期間,阿里把很多訓練時間花在學習怎樣挨拳,練習在間不容髮的一剎那閃過來拳,或是學習控制心靈,讓它在身體被 擊中時不會感覺太痛。他不是訓練自己的身體如何取勝,而是訓練自己的腦子不要輸掉,並想辦法在大多數拳擊手早已疲憊不堪的第十二回合撐下去。他最重要的練 習不是在拳擊台上進行,而是坐在扶手椅裏進行。他是在腦子裏打拳擊。

  阿里是一個念力大師。他發展出一套心靈技巧,最終改變了自己在拳擊場上的表現。比賽前,他總使用各種方法自我鞭策,包括自我暗示、視覺化和心智複演(mental rehearsal)。其中最重要的大概是這句有力的公開宣言︰「我是最棒的。」他也會把一些看似無聊的打油詩掛在嘴邊,例如︰ 我打包票 亞契.摩爾(Archie Moore) 第四回合 必然倒地 我一閃身 右拳一擊 大熊挨轟 飛出場外   上場比賽前,阿里都會念咒似的念這些押韻小詩(對自己念、對媒體念、對對手念),直到自己完全相信那是事實為止。

  福爾曼比阿里小七歲,是拳壇歷來最兇猛的戰士之一。金夏沙之戰(又被稱為「叢林之戰」)的兩個月前,他只用了兩個回合,就把對手肯.諾頓(Ken Norton)修理得體無完膚。

  媒體預測福爾曼與阿里的勝算是二比一,但阿里卻改寫了福爾曼—諾頓之戰的歷史,幾乎把他對記者預言過的話一字一句實現在現實中。
  「他拳頭很猛,卻打不著人。」他一再揮著拳對記者這樣說,「福爾曼只會推人。他出拳慢吞吞,拳頭要一年時間才到得了我身體。你們以為他能讓我心煩?這將會是拳擊史上最無聊一場比賽。」
 
  阿里的念力讓他穿過了金夏沙的「叢林」。同一年稍後,他又在菲律賓打敗喬.弗雷澤(Joe Frazier),那大概是歷來最血淋淋的一場拳賽。

  這一次,他還使用了巫毒人偶。他隨身帶著一隻塑膠小猩猩,每逢遇到記者採訪,就把塑膠猩猩拿出來,當著攝影機鏡頭用右拳把玩具猩猩打倒:「這大猩猩在馬尼拉碰到我之後準會屁滾尿流,死得很慘。」等弗雷澤最後上到拳擊台,已經相信自己不過是玩具猩猩。

  除了語言念力,阿里也使用心靈念力:在腦子裏一再彩排比賽時的每一個細節。他會想像自己大腿疲累不堪的感覺、腹部疼痛的感覺、臉上瘀 傷的感覺、新聞記者鎂光燈的閃光、觀眾的興奮尖叫聲,甚至會想像裁判舉起他手臂宣布獲勝的情景。他發送得勝的意念給身體,而他的身體則聽命行事。
催眠的力量

  催眠也是一種念力形式,一種對腦部下指令的方法。催眠師反覆證明了,腦部或身體很容易受到引導性思維的控制。   

催眠的力量在一群得到魚鱗病的病人身上有過戲劇性的展現。魚鱗病是一種皮膚病,患者身體有很大面積會長出醜陋的魚鱗狀紅斑。在一個實 驗中,五個病人被催眠,催眠師要求他們把意念集中在身體長斑的地方,想像那裏的皮膚已回復正常。幾週之內,每個病人身上八○%的魚鱗癬都消失了,皮膚變得 光滑清潔。

  在另一個實驗中,一群要接受脊椎手術的病人被催眠用意念把血流從脊椎導引開,結果,他們在手術中的失血量比正常少了將近一 半。這一類方法也可以幫助孕婦導正胎位,讓燒傷病人加速痊癒,讓胃腸出血病人更快把血止住。顯然,在改變了的心靈狀態中(類似深沉禪修帶來的超警覺意識狀 態),念力可以說服身體忍耐疼痛、治療許多嚴重疾病。

  西班牙醫生安格.埃斯庫德羅(Angel Escudero)為病人開刀都不使用麻醉,他做過的複雜手術超過九百件。英國廣播公司曾拍攝他開刀的實況。影片中,一個女病人在沒麻醉的情況下接受手 術。埃斯庫德羅只要求她不斷用口水溼潤嘴巴,以及反覆對自己說:「我的腿已經麻醉了。」這句話的效力就如同念力一樣。而乾燥的嘴巴對腦子來說是一個警訊。 只要嘴巴溼潤,腦子就會以為一切正常,相信「我的腿已經麻醉了」,從而關閉疼痛的接收器。

念力影響天氣

  一九九八年頭 三個月,羅賴馬地區(Roraima, 位於巴西利亞西北方一千五百英里)的亞馬遜州大火肆虐,延燒到雨林的火災完全失控。由於聖嬰現象作怪,已經連續幾個月沒下雨,導致本來溼潤的雨林乾燥無 比,輕易被當時已在亞馬遜州一五%地區為患的火災給點燃。這地區的雨水一向豐沛,此時卻無影無蹤。聯合國稱這火災為地球上史無前例的災難。為了滅火,當局 動用了大量直升機和大約一千五百名消防員(包括從鄰國委內瑞拉和阿根廷前來支援的),但一點用都沒有。

  三月底,兩個改變天氣的專家臨危受命,抵達火場︰他們是凱亞帕族(Caiapo)的印第安巫師。當局用飛機把他們載到火勢最猛烈的地區──咸信還住著石器時代部落的亞諾馬米保留地(Yanomami Reservation)。他們又跳舞又祈禱,然後撿拾起一些葉子。兩天後,天空降下大雨,大約九成的火被淋熄。
 
  在西方,求雨舞就 等同於是期望天氣好的意念──如果是群體意念的話,效果說不定一樣好。梨子實驗室的尼爾森為此做過一個小研究。事情的緣起是,有一天他忽然想起,就他記憶 所及,普林斯頓大學畢業典禮當天的天氣沒有一次不是豔陽高照。他好奇這會不會是因為大家都期望好天氣的結果?

  他比較了過去三十年來畢業典禮當天普大和周圍地區的天氣紀錄,發現每逢畢業典禮那一天,普大的天氣總是比平常乾燥,也比周遭地區乾燥,陽光更為普照。如果這些數字可信,說不定就表示畢業典禮當天,普大人的集體心願在校園上空撐開了一把心靈保護傘。

盆栽不可思議的反應

   巴克斯特是美國最頂尖的測謊專家。一九六六年,他把龍血樹連接到一部測謊機:他把兩片電極片夾在龍血樹一片長而彎曲的葉子上,用橡皮圈圈緊。澆水之後, 他本預期圖紙上的線條會慢慢上升,反映樹葉的電阻因為溼氣增加而慢慢降低。然而,實際發生的事情卻是相反。圖紙上的線條起初往下走,繼而微微跳動,就跟一 個害怕被測謊的人呈現出的狀況一樣。  

  巴克斯特認為自己目睹了一種人類模式的反應,後來他才知道植物細胞間的蠟膜絕緣(waxy insulation)引起的放電現象,與人類出現在測謊機的壓力反應相似。他決定要用一個更大的刺激來測試龍血樹是不是真有情緒反應。

  當一個人接受測謊時,想知道他是不是撒謊,最好的方法是問他一個直接、尖銳的問題,只要是非真正答案的回答,都會引起他交感神經系統立即又強烈的反應,例如問他:「是不是你把那兩顆子彈射進史密夫的身體!?」

  巴克斯特知道,為了引起龍血樹同樣程度的驚恐,必須讓它感到備受威脅。於是,他把龍血樹一片葉子浸到咖啡裏,卻沒有看到任何強烈反 應:圖表上的線條呈現持續向下走的趨勢。如果受測者是個人,這反應意味的是他感到無聊乏味或是疲累。顯然他必須來個更狠的威脅才行,例如點根火柴去燒那片 夾著電極的葉子。

  然而,就在巴克斯特升起這念頭的同一剎那,測謊圖紙的線條開始激烈起伏,幾乎像是脫韁野馬。這時他都還沒有真去燒葉子呢,只是想要這 樣做罷了。但不知怎地,龍血樹就是感應到這意念,變得極端驚恐。巴克斯特連忙跑到隔壁房間,從祕書辦公桌上拿了一盒火柴。回來時,龍血樹仍然處於驚恐狀 態。他點了一根火柴,在一片葉子下面晃了晃。針筆繼續上下亂跳。等巴克斯特把火柴盒放回原處後,圖表上的線條才緩和下來,最後變成一直線。

實踐念力的步驟或方法

練習念力的方法

在本書第十三章,花了很詳盡的篇幅,給練習念力的人10個步驟:
●進入你自己的念力空間。
●用禪修來熱機。
●透過專注於一的禪定冥想,當下讓自己進入專注狀態。
●透過觀想慈悲以及建立聯繫,讓自己與你想幫助的對象達到同樣腦波狀態。
●意念盡量清楚明確。
●投入全部感官去進行心智複演。
●以鮮明的細節,把你想達到的結果想像成既成事實。
●抓對時間:先查查
●太陽的情況,選一天你感覺身心康健的日子。
●站到一邊:順服於宇宙的力量,把結果交托出去。

讀者書評

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  • 讀者評鑑等級:

    4顆星


  • 推薦人數:2,共有2位網友寫書評。

  1. Eric Liu

    / 台灣台北2011.03.03看Eric Liu的所有評論
    評鑑等級:

    4顆星


    常在在書局看到這類型的書藉,
    大多都是怪力亂神或是作者宣稱功\效的爛書,
    內容不僅沒有根據,更充斥著許\多\"偽科學\"。
    本書可貴之處在於,作者所提出的研究或結論,
    幾乎都有列出科學期刊的參考文獻,
    使得整本書讀起來就像是篇Review paper。
    但美中不足之處,也有多處文獻是引用其它書藉,
    而相關書藉的可信度和科學論文相比其可信度較低。

    但就算如此,相較之下坊間許\多類似書藉,
    所提出的結論不是沒有根據,就是片面挑選証據,
    更多的是自己的感想,說到底就是偽科學。
    本書列舉出大量科學証據指出念力的功\效,
    姑且不論其研究結論是否有爭議,
    作者在本書使用嚴謹的科學態度來討論未知的事物,
    在眾多偽科學當道的出版品中,實屬難得。
  2. 江季容

    / 台灣台北2009.02.28看江季容的所有評論
    評鑑等級:

    5顆星


    這本書裡作者充分的去用大量科學家對於念力所作的
    種種實驗解識一般人無法輕易測量的能量與狀況
    讓本來認為很玄的念力一下子瞬間明朗起來
    這是一本不賣弄神秘徹而且還頭徹尾具備實驗經神的書


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