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首先先從細胞平衡板開始，老師教我們先調整自己的呼吸，與平衡板作連結，再開始作脊椎的能量清理，即雙手夾住平衡板從頭頂往下，依序為七脈輪作清理，直到腳底下，作完兩邊吹吹，搧一搧。我覺得作練習時，手彷彿有自我意志般，會在有問題的地方多作停留，作清理。有的人是心輪問題，有的是喉輪問題，老師說回家只要多作幾次就可以把脈輪上黏稠不好的能量去除。我們又有分組為對方作清理，這次是把平衡板放腳下，手夾啟動板，為對方作清理。我與A同學一組，在作時，我感覺對方的頸部以上很明亮，不過頸部以下彷彿卡一層灰塵，我延著如蛋狀般的氛圍，就好像擦玻璃般一部份一部份地擦乾淨直至地面。B、C、D三位同學一組，一次由兩人為另一同學作清理，大概能量充足，被作的人感覺不是輕飄飄，就是飛起來的感覺，好羨慕喔！Leela與E同學一組，據Leela說，因為幫人作個案，常常會猶如卡一層厚厚灰塵在身上。要很大力刷，才能自行清理乾淨，沒想到對方同學輕輕鬆鬆就清乾淨了。這表示使用能量板可使我們在為別人作能量清理工作時更輕鬆，而且不必直接接觸身體。這次作完，除兩邊吹一吹，搧一搧，還要沖水３０秒。

到了下午已開始有點想睡覺，Leela還很熱心買咖啡與蛋糕、麵包給我們吃，在每堂下課休息之間，她還提供花精與噴灑淨化空間的精油，讓我們的精神為之一振，真是一位體貼溫馨的天使。下午又加入一位F同學，接下來使用能量之門，老師教我們隨意放一片能量板在下面或背後，其餘兩片放四周；我和旁邊的同學都不約而同地選擇將黑色能量平衡板放下面，卻發現脊椎突然變得好酸，心輪悶得快喘不過來，不過一拿開就沒事了，後來才知道它清除負面能量是非常強烈地。之後我底下換了能量啟動板，繼續作能量之門，卻看到它的圖案化成立體，變成秘室四方（上下左右）的圖案，往前走，看到有假山瀑布的中庭，眼前彷彿蒙上一層白色薄紗。下午的課程，同學在老師的引導下，漸漸進入狀況，不是看到宇宙星空，就是河流瀑布，有同學感覺已化成點點光體，感覺非常舒服。

我最常看到的不是正方形，就是菱形；記得有一次把能量板放在臍輪上，左右三根手指隨意放，我看到依序往下，由大變小的正方形，上方有一個眼睛。有一次的主題是解決問題，我看到海洋中有兩隻海豚，後來又出現一段鐵橋（如西螺大橋的樣式）；又有一次，一閉上眼睛，就看到無垠的星空，老師一唸到「元素」，就出現鐵的東西，仔細一看，原來是一台太空梭正從航空母鑑的軌道口出發，航向地球。這時的地球變得好大，而白色的流紋與自轉呈反方向斜流，非常漂亮。突然整個星空開始旋轉，原來太空梭已衝入大氣層，正直直往下墜，沙漠上有一著連帽黑袍的老人，只是面無表情的看著前方墜毀的太空梭‧‧‧，這是我第一次看到這麼長的畫面，上次讀書會只看到一些簡單符號，如三角形、四方形之類。

老師還有教我們用逺距離祝福，對象可以是人、事、物，剛好我姐姐前一天才從樓梯上跌下來，傷到脊椎，我便照老師教的方法作觀想，想像把祝福帶給她，只是不知她是否有收到？有的同學是祝福她的兒子，有的是祝福先生，也有同學把祝福帶給自己的家。

最後老師讓我們躺在地板上，四片能量板隨意放身上或身下。剛開始我看到如法會台上有金色佛像，台下有人，之後又出現紅臉著金色衣的西藏佛像，等音樂一起，因為老師放的是馬友友演奏的巴哈大提琴音樂，畫面馬上轉變成歐洲美景，或宮殿廻廊，或鄉間美景，之後就結束了。這一段，每個人的感受都不同，後來的F同學都一直在冥想中看到神廟（如雅典娜神廟一般），老師鼓勵她可以多作練習，看看是否能與神廟作更多連結。至於C同學，老師則建議她加強喉輪。此外，老師還拿出彩光針炙筆，讓有需要的同學使用喔！

這次上課令我收穫頗多，因為老師又另外教了許多能量板外的東西喔！還讓我們使用能量精油。為了讓這次可以精神飽滿的上課，我還特地貼了能量貼，果然記得的比上次還多。

在此我要再次謝謝Ben老師與Leela舉辦這麼好的讀書會，才能讓我們這些同學對能量板有更清楚的了解。

順便預告一下，Ben老師有可能會開靈氣課程喔，有興趣的朋友請上老師部落格查詢。