☆平靜生活-by Shanti★－☆華哥的五行吉運養生網★

平靜生活 ---by Shanti

每天太陽一起床，日常瑣事就如走馬燈一般重新點亮，圍繞著中間點著的蠟燭般的我們，轉呀轉的，不像有停止的一天。

於是我們像蠟燭般的燃燒著自己的能量與時間。

我們慌張的看著身邊的人事物、唯恐錯失，我們緊張的計劃著下一步、唯恐跌倒，我們擔心著生活裡的每件事，惟恐不如意。「擔心」累積著就成了「憂慮」，放大之後的「憂慮」就是「恐懼」。

平靜似乎變成了遙遠的風景、明信片裡優美的國度，從來只出現在話語中，而非出現在心裡。

我們開始尋求各種方式﹕音樂療法、芳香療法、瑜珈、靜坐、課程，幾番努力之後，找到了平靜的面貌，但是一離開了這些東西，所有的紛擾依舊紛沓而至，紛紛擾擾，就像雖然關起了大門，卻從門縫窗隙傳來的呼嘯風聲，繃緊我們的神經。

其實，要獲得心中平靜，就要先尋找心中的恐懼。如同要尋求快樂，就要先去尋找心中的痛苦；去除掉讓你痛苦的部分，剩下的就是快樂了。

找到我們心中的恐懼，然後誠實、坦白且勇敢的承認，找出背後的心理原因，加以修正。

一旦恐懼消失，我們不用去尋求平靜，平靜自然會充滿。因為，每個人心中原本就有著平靜，只是被恐懼的雲霧遮掩。每個人心中原本就具足生命中所應有的元素，就像一顆微不足道的檜木的種子，也已具足一株碩大檜木應有的一切可能。

然後，我們才有可能從音樂、香味、瑜珈、靜坐、課程，來增強心中平靜的能量。

有沒有試過讓自己成為一株植物？感覺自己像一株植物般的安靜、像一朵花一樣的喜悅！如果你無法想像植物是安靜的、花朵是喜悅的，那麼可能是因為你心中從未感覺過真正的安靜與喜悅。

一定要找個機會，在戶外一株你喜歡的植物旁靜靜的坐下來，先深深吸一口氣，然後慢慢、慢慢的將空氣如細細山澗般流洩而出，流經你的肺、你的喉，最後略略曲折的到了鼻腔的泉口，舒放而出，帶著沿途所有不愉快的砂礫與山裡的迷霧，所有的鬱悶不快通通流洩而出。

不必在意自己呼吸的方式，只要盡量緩慢而輕鬆的吞吐。

然後細細看著眼前植物的葉片，感覺它的形體和重量，感覺那葉脈是用怎樣的姿態與優美的線條攀爬在葉子的皮膚上，感覺那滿佈的毛細孔、露水、塵土和蟲子；微風吹過來的時候，它的身軀怎樣的隨風搖擺，想像自己就是那片葉子，身旁眾多的葉子全都是你的兄弟或朋友，感覺彼此的身軀如何隨著空氣的流動互相碰撞推擠，身軀內的汁液如何因著陽光的溫暖緩緩流動，彷若體內的血液。

然後，慢慢的，你會感覺到一份平靜與愛的能量源源流入。

宇宙間所有的能量都來自於平靜與愛，因為那就是宇宙能量的頻率，我們的心靈只要充滿了平靜與愛，就是處在跟宇宙一樣的頻率，就能讓自己的心跟宇宙能量的泉源銜接上，源源不絕。

人類來自於大自然，但是人類文化卻是如此的將自己從大自然之中分隔而出，將自己與所從來的泉源切斷聯繫，自然會造成疏離與無力感。疏離會帶來不安全，而無力感則帶來自卑與消極。

如果你曾經有過心電感應的經驗，比如潛意識裡感覺到某件事會發生，或者是還未接聽電話前就知道是誰打來的，那麼你應該會相信，人的意念，其實是一種類似電磁波的震動能量，具有溝通傳遞的功能。

而既然是一種波動，就會有頻率；既有頻率，那麼我們每個人其實也就是一個廣播電臺。腦海中存有的意念，就像是廣播電臺的發送電波，我們既能發送，也能接收，若是把頻率調在FM96.3就會收到中廣音樂網、調在FM100自然就會收到ICRT國際廣播電臺。

而越是充滿愛與喜悅的振動頻率就越高，充滿怨恨憂愁的頻率則是渾濁低沉而緩慢；而同樣的頻率當然就能互相連結溝通，所以，我們若是個充滿喜悅與愛的電台，就能接收到更多的喜悅與愛，若是怨恨憂愁的電台，當然就銜接上了更多的怨恨憂愁。

不要責怪那些讓我們怨恨憂愁的事件，因為我們若不是那樣，就不會接收到那些。發生在我們身上的事情是被我們自己吸引而來的，因為那是我們自己存有的頻率。只要我們改變自己的頻率、改變自己的意念與想法，就改變了可能發生在身上的事件。

這本就是宇宙運作的方式，本來就是只有平靜與愛!

參考→http://blog.xuite.net/aprilwu67/twblog/132004260

☆華哥觀點★

人體有70%的水，

自然能傳導能量，

每個人的頻率如何，

身體的天線廣播系統傳遞出來的就是什麼，

種瓜得瓜，

你的內心是感恩，

吸引來的就是祝福豐盛的禮物，

你的內心是怨天尤人，

來的就都是失敗、憤怒的小人情境靠近你！

當你內心愈擔心，

就會有一隻黑色的手把你的願望給推走！

所以信任是最大的力量！

讓你內在隨時保持感恩！

是最大的力量！

讓愛陪伴你左右！

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