眼皮跳飲食這樣吃

避免咖啡、菸、酒、辛辣四刺激性的食物，可以多吃蔬果、魚油等富含抗發炎物質的食物，也可以適當補充維他命B群。

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眼皮跳按摩12穴位緩解

可以適度按摩眼睛周圍穴道、幫助眼睛放鬆。陳承吉中醫診所院長陳承吉醫師表示，眼眶四周的睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、球後、太陽，面部的四白、大拇指第一指節背面鳳眼、大空骨、明眼及虎口的合谷，都是能改善眼部疲勞的穴位，「每個穴按摩持續5～10分鐘，感到有點痠麻即可。」

（圖片來源 / 康健雜誌）

也可以使用眼部按摩器，陳瑩山醫師建議，選擇分布在眼眶四周的產品，不可直接按壓到眼球，按摩頻率每2～3天一次即可，不可太頻繁，每次最多30分鐘。

如果休息、補充營養都沒有好轉，症狀持續半個月～1個月，就需要就醫檢查是否有其他問題。

眼皮跳跟時辰、喜怒哀樂有關？

傳統民俗認為眼皮跳與運勢有關，相關的民俗說法眾說紛紜，例如「左跳財、右跳災」等等。

也有說法認為眼皮跳可以對應時辰，例如「早上7點～9點，左眼跳代表人際關係不錯，右眼跳表示容易花冤枉錢；下午3點～5點，左眼暗示雖有許多突發狀況，但都能化解，右眼跳可能代表異性緣佳。」

也提醒民眾，若是眼皮持續跳動不停，仍應就醫檢查，別因迷信耽誤最佳就醫時間。

責任編輯：陳祖晴

參考→https://www.commonhealth.com.tw/article/84449?utm_source=email_edm_chdaily&utm_medium=email&utm_campaign=dailypost-06-18-dgt

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☆華哥觀點★

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